Czym jest głóg i gdzie go znajdziemy?
Głóg to krzew lub niewielkie drzewo z rodziny różowatych, występujące powszechnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Charakteryzuje się cierniami na gałęziach, białymi lub różowymi kwiatami i czerwonymi owocami. W Polsce spotkać można kilka gatunków głogu, najpopularniejsze to głóg jednoszyjkowy i dwuszyjkowy. Rośnie na obrzeżach lasów, w zaroślach, na miedzach i przydrożach. Jest rośliną mało wymagającą, odporną na suszę i zanieczyszczenia, dzięki czemu świetnie radzi sobie w różnych warunkach.
Tajemnica leczniczej mocy owoców głogu
Owoce głogu od wieków wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Zawierają one flawonoidy, procyjanidy, aminy, kwasy organiczne, fitosterole oraz witaminy i minerały. Składniki te wykazują silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i tonizujące na serce. Regularne spożywanie przetworów z głogu może pomóc w regulacji ciśnienia krwi, poprawie krążenia wieńcowego oraz wzmocnieniu siły skurczu mięśnia sercowego.
Kiedy warto sięgnąć po preparaty z głogu?
Preparaty z głogu polecane są osobom zmagającym się z łagodnymi zaburzeniami pracy serca, takimi jak kołatanie, duszność czy uczucie ucisku w klatce piersiowej. Mogą być również pomocne w stanach napięcia nerwowego i bezsenności, ponieważ działają uspokajająco i relaksująco. Głóg często wykorzystywany jest wspomagająco w leczeniu nadciśnienia tętniczego, miażdżycy i innych chorób układu krążenia.
Głóg w kuchni – więcej niż lekarstwo
Owoce głogu można wykorzystać nie tylko w celach leczniczych, ale również w kuchni. Można z nich przygotować dżemy, konfitury, soki, nalewki i wina. Owoce te mają cierpko-słodki smak, który dobrze komponuje się z innymi owocami, takimi jak jabłka czy gruszki. Nalewka z głogu, oprócz walorów smakowych, wykazuje również działanie prozdrowotne.
Zastosowanie kwiatów głogu w ziołolecznictwie
Nie tylko owoce, ale i kwiaty głogu posiadają cenne właściwości lecznicze. Zawierają one podobne substancje aktywne jak owoce, ale w nieco innych proporcjach. Napar z kwiatów głogu działa uspokajająco, relaksująco i obniża ciśnienie krwi. Można go stosować w stanach napięcia nerwowego, bezsenności i dolegliwościach sercowych na tle nerwowym.
Głóg w kosmetyce – naturalny składnik pielęgnacyjny
Ekstrakt z głogu znajduje zastosowanie również w kosmetyce. Dzięki zawartości flawonoidów i antyoksydantów działa przeciwstarzeniowo, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i poprawia jej elastyczność. Kremy i toniki z głogiem polecane są do pielęgnacji cery dojrzałej, wrażliwej i naczynkowej.
Bezpieczeństwo stosowania preparatów z głogu
Preparaty z głogu uważa się za bezpieczne, ale przed rozpoczęciem ich stosowania warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli przyjmujemy leki na serce lub nadciśnienie. Głóg może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest zachowanie ostrożności. U niektórych osób może powodować łagodne dolegliwości żołądkowe.
Dodaj komentarz